La tendencia del 2021
¿estás listo para trabajar por tu bienestar?
Nuestra noción de la vida y la muerte cambió y con ello, también nuestra manera de vivir. Si ponemos atención, vemos cómo se han reconfigurado tanto nuestras actividades como las metas que ponemos al final de la semana. La pandemia nos demostró que temas como la salud, el cuidado de los vínculos afectivos o la prevención de nuestro futuro económico son impostergables.
Esta actualidad exige de nosotros mucho amor propio y apoyo mutuo si queremos no repetir los errores que han vuelto la adaptación al encierro algo tan difícil como desconocido. Es por eso que las tendencias de estilo de vida que se predicen para el 2021 tienen por centro el bienestar mental y físico. Todo apunta hacia allá: una transformación saludable como estilo de vida.
La cumbre mundial sobre bienestar (Global Wellness Summit), es un conversatorio anual entre expertos de estilo de vida que buscan nuevas direcciones ante los problemas que compartimos como sociedad. Es así que identifican, cuando también construyen, las tendencias que definirán este año de incertidumbre y potencial. Te compartimos las tendencias que más nos llamaron la atención para que consideres incorporarlas a tu lista, y también para que te felicites por llevar en práctica ya un par de ellas:
Alimentación: mejor balancear que boostear
Los suplementos alimenticios han ganado repisas completas en los supermercados.
Los superfoods, vitamínicos o juguitos boosters que suelen ser importados a nuestro país, no son la respuesta para subir nuestras defensas. Ahora consideremos invertir constantemente en nuestra salud y no la salida fácil de consumir promesas. La tendencia es personalizar nuestra alimentación, consumir alimentos orgánicos y ponerle ganas a preparar esas recetas que nos harán bien.
Naturaleza: Urban Jungle
La venta de plantas y productos de jardinería han aumentado desde el año pasado. La razón: queremos tener espacios más armónicos y bellos que además, podamos atender. Así las casas se han convertido en paraísos selváticos atestados de distintas especies de hojas que nos hacen recordar que todo está vivo.
Destinos: del lujo visual al lujo espiritual
La popularización de los grandes edificios con los últimos avances tecnológicos, los grandes resort para descansar o los restaurantes con arquitecturas modernas, han pasado a un segundo plano cuando lo que más necesitamos es una conexión con el paisaje. Si la actualización de la pandemia lo permite, la gente irá en búsqueda de esos lugares modestos pero rodeados de naturaleza en donde puedan generar una conexión espiritual.
Mente: salud holística
El cuidado de la salud ha dejado de permanecer únicamente al sector médico. Una visión holística de la salud debe involucrar el cuidado de las emociones por lo que la atención de la salud mental es una prioridad. Ser tu propia medicina habla de procurarse personalmente, atender tus alegrías y tristezas, sin tener resistencia a recibir ayuda. Las terapias online han sido una de las mejores herramientas durante la pandemia.
Sociedad: visibilizar las diferencias
Ya superamos el tiempo de un mundo homogeneizado en donde se rechaza lo diferente. Hoy en día, es valorada la experiencia individual, así como la visibilización de las minorías. El año pasado también vivimos una sacudida por el Black Lives Matter y el movimiento feminista, que ha impactado nuestra sociedad así como las campañas publicitarias de las marcas más populares. Hagamos que la tendencia que busca espacios para todos, sea permanente.
Una tendencia es la inclinación o disposición natural que tiene un grupo considerable de personas, por lo que estas que acabamos de mencionar, nos otorgan una idea del curso que tendrá nuestro 2021. Dicen que los cambios siempre son buenos y al menos a partir del marco que llevamos recorrido, tendremos que coincidir.
